Велотренажер для дома
В зависимости от поставленных целей, существуют различные виды домашнего спортивного инвентаря. Однако самым универсальным можно назвать велотренажер. Он подходит как для девушек, желающих иметь стройную фигуру, так и для мужчин, стремящихся поддержать уже достигнутые результаты. Более того, домашние велотренажеры способны оздоровить пожилое поколение домочадцев, привить любовь к спорту у подростков и детей. Стоит лишь сделать правильный выбор. А как - мы подскажем.
Функции
Сколько существует моделей и марок - сказать нельзя. На рынке спортивного инвентаря представлен огромный выбор на любой вкус и кошелек. И все же выбрать лучший довольно сложно. Сложно, но возможно!
В первую очередь стоит определиться, как вы будете использовать велотренажер в домашних условиях. Будут ли это ежедневные длительные тренировки или периодические занятия с целью поддержания физической формы. Затем стоит ответить на вопрос, сколько вы готовы потратить на инвентарь. Зачастую уже эти два пункта значительно сужают круг выбора до 5-6 моделей. А теперь самое время рассмотреть подходящие варианты поближе.
Все велотренажеры, независимо от марки и страны-производителя, можно классифицировать по двум признакам: по способу сопротивления и по универсальности. Рассмотрим же каждый из них.
| Виды по способу сопротивления | Основные характеристики | Плюсы | Минусы |
|---|---|---|---|
| Ременной велотренажер | Самый бюджетный из всех. Система нагрузки построена, как ясно из названия, на ремне, который и дает сопротивление при вращении педалей. | -Доступность по цене; -Легкость сборки; -Компактность. | -Высокий уровень шума; -Малоинформативный бортовой компьютер; -Жесткий, неестественный ход педалей. |
| Колодочный велотренажер | Также относится к механическим способам сопротивления. Между маховиком и педалями расположены колодки, которые позволяют более реалистично имитировать езду на велосипеде. | -Достаточно большой размах в выборе нагрузки; -Менее шумный. | -Крупногабаритный; -Затратный в обслуживании и ремонте; -Тяжелый. |
| Магнитный велотренажер | Такой тренажер, пожалуй, лучший в своем сегменте. Сопротивление создается с помощью магнитного поля между маховиком и педалями. | -Точный встроенный компьютер; -Бесшумный; -Сравнительно небольшой. | -Довольно дорогой; -Прихотлив в ремонте и обслуживании. |
Если вы не можете определиться с методом сопротивления педалей, самое время отправляться в магазин. Может быть, в этот раз поход и не сулит вам покупку вашей мечты, зато может дать четкое представление о том, чего вы хотите от тренажера.
Порядок действий в магазине:
- Попросите продавца-консультанта показать вам различные модели. Даже если вы уже решили для себя, что приобретете колодочный тип сопротивления, не отказывайтесь от возможности попробовать и другие виды;
- При осмотре внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям. Возможно, именно чувства подскажут вам, что именно вы ходите видеть в спортивном инвентаре;
- Попробуйте покрутить педали на каждой из приглянувшихся моделей;
- Отдавайте предпочтение известным маркам производителей. Это даст вам дополнительную гарантию качества.
Если же вы так и не можете выбрать подходящий велотренажер для занятий дома, лучше отправляйтесь во всемирную сеть за советом. На известных сайтах реальные люди описывают все преимущества и недостатки известных моделей. Наверняка эта информация станет для вас ценной в вопросе, какой тренажер стоит предпочесть.
Виды
Если же говорить о мобильности и габаритах, то здесь все модели условно можно подразделить на три класса: стандартный (вертикальный), горизонтальный, и мини велотренажер для дома. Чем же они отличаются и какой из них подходит именно вам?
Стандартная модель
Пожалуй, самый популярный и ходовой вид. Его ставят и в спортивных центрах, и дома. Производители популяризируют этот инвентарь самыми различными способами. В частности, именно на вертикальных имеются дополнительные функции или дизайнерские уловки: будь то держатель для бутылки с водой или возможность воспроизводить музыку прямо из спортивного снаряда. Как правило, горизонтальные или мини тренажеры такой оснащенностью похвастаться не могут. Вертикальный подходит людям с хорошей физической подготовкой и отличным здоровьем. А вот для людей, страдающих лишним весом или имеющих проблемы с позвоночником, такой вид скорее противопоказан. Все дело в том, что при долгих вертикальных тренировках скелет человека испытывает довольно большие нагрузки. Поэтому перед тем как отправиться в магазин за новым спортивным снарядом, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, именно его вердикт станет решающим при выборе модели.
Горизонтальный тренажер
Менее популярный, но наиболее удобный вид - горизонтальный. Весь секрет заключается в расположении сиденья. Его угол наклона варьируется в достаточно больших пределах (вплоть до лежачего положения), а вместо руля - два удобных подлокотника, на которых размещены датчик пульса и бортовой компьютер. Все это предназначено для того, чтобы люди, имеющие ограничения в физических нагрузках, могли беспрепятственно заниматься кардиотренировками. Горизонтальный может использоваться после операций, во время реабилитационного периода и при других ограничениях спортивных тренировок. В целом же, его функции ничем не отличаются от вертикального собрата, а это значит, что на нем могут заниматься и здоровые люди.
"Мини"
«Основной смысл сводится к кручению педалей. Так не лучше ли только их и оставить?» - Решили разработчики спортивного инвентаря и пустили в производство самую мобильную и универсальную модель тренажера. Она представляет собой только небольшую основу с педалями. Руль и седло отсутствуют. Снаряд может использоваться в любом месте и в любое время. Он мобилен и универсален. Даже пожилая бабушка во время просмотра телесериала может оздоравливаться, крутя педали. А уж сколько радости и восторга он доставляет детям! Его малая стоимость сэкономит семейный бюджет, а габариты - пространство в квартире.
Выбирая между разными марками и моделями, лучше всего ориентируйтесь на свой собственный внутренний голос. Именно он способен подсказать вам, какой тренажер вы действительно хотите.