Триатлон Ironman

Участники триатлона Ironman

Триатлон – это комбинированный вид спорта, сочетающий в себе подготовку и соревнования сразу по трем разным направлениям: плавание, гонка на велосипеде и бег. Триатлон считают одним из самых сложных однодневных соревнований, т.к. его участникам нужно быть подготовленными сразу к трем различным видам физической активности, которые следуют одна за другой практически без перерыва в течение целого дня.

История

Временем зарождения современной идеи триатлона можно считать 1920-1930-е, когда проводились первые комбинированные соревнования во Франции. В 1974-м было проведено первое неофициальное соревнование по триатлону, а тремя годами позже родилась идея проведения чемпионата Iron Man, когда несколько спортсменов поспорили, какой из спортивных видов лучше развивает выносливость, и решили отстоять свои позиции, устроив общий чемпионат. Гонка прошла на Гавайях 18 февраля 1978 года и привлекла большое внимание.

Атлеты участвуют в Чемпионате мира по триатлону каждый год, начиная с 1989 года. Мировой чемпионат Ironman проводится ежегодно на Гавайях, в нем участвуют спортсмены со всего мира, прошедшие отборочные туры. Также триатлон включен в программу Летних Олимпийских Игр.

Формат

Существуют разные типы соревнований по триатлону. Однако формат чемпионата Ironman остается прежним с 1978-го, и включает три дистанции, считающиеся на настоящий момент классическими:

  • Заплыв на 3,46 км;
  • Езда на велосипеде - 180 км;
  • Забег - 42,2 км.

На гонку спортсменам выделяется 17 часов: с 7 часов утра до 12 ночи.

Заплыв

Все участники стартуют одновременно. Маршрут имеет форму треугольника, который обозначается специальной разметкой, и его нельзя сокращать, срезая на каком-либо участке углы. Атлетам разрешается плыть любым стилем, но большинство из них используют кроль.

Велосипед

После заплыва участники переодеваются в костюм для велогонки, берут свои велосипеды и переходят на следующий этап. По правилам Олимпийского триатлона участники могут группироваться при прохождении дистанции, но в классическом варианте Ironman группировка запрещена.

Бег

Для бега не существует каких-либо строгих правил, кроме тех, что спортсмен должен передвигаться на ногах, а не каким-то другим способом.

Правила

Есть ограничения на действия спортсменов и формат гонки:

  • Обязательно последовательное прохождение этапов;
  • На каждый этап дается ограниченное время;
  • Участники не должны препятствовать друг другу или создавать помехи;
  • Переносить велосипед на руках разрешается только до или после заезда;
  • Спортсмен должен носить шлем на протяжении всей велогонки;
  • Во время заезда на велосипеде номер атлета располагается у него на спине, во время забега – на груди.

На сегодняшний день популярность триатлона увеличивается стремительными темпами. Каждый год по всему миру проводят тысячи соревнований, в них принимают участие сотни тысяч человек. Если вы – спортсмен, не боящийся испытать свои возможности, попробуйте свои силы в одном из его видов. А если спортивный фанат – будьте готовы щедро делиться поддержкой со спортсменами – она им понадобится!