Советы велотуристу
Путешествие на велосипеде - замечательная возможность насладиться удивительными пейзажами, побывать в незнакомых местах и при этом провести время с пользой для здоровья. К велопутешествиям относятся как продолжительные поездки (в течение нескольких дней), так и однодневные маршруты на природу (так называемые "походы выходного дня"), второй вариант популярнее как среди начинающих велотуристов, так и заядлых любителей.
В качестве совета - чтобы путешествие доставило радость, а не встречу с неожиданными проблемами, велотуристу стоит подумать заранее о некоторых моментах.
Главные советы
1. Участие в туристическом клубе. Совсем необязательное условие подготовки, однако, имеющее определённый смысл. В подобных клубах можно пообщаться с опытными велотуристами или инструкторами (которые помогут подобрать необходимое снаряжение), посетить тренировочные занятия, посмотреть учебные фильмы, получить консультацию или просто пообщаться и найти компанию для путешествия.
2. Категория сложности. Каждый маршрут в велотуризме имеет определённую степень сложности, которая зависит от нескольких показателей - протяжённости и сложности пути, высоты над уровнем моря и т.д. В качестве совета - необходимо соотносить свои силы с предполагаемой нагрузкой, а потому велотуристам-новичкам лучше всего остановиться на маршруте первой категории.
3. Подготовка велосипеда – основные моменты и советы.
3.1. Необходимо выровнять седло и руль, учитывая особенности велосипедиста.
3.2. И совет - если предполагается езда по загрязнённой местности, то на раму можно установить специальный щиток для защиты от грязи.
3.3. Вода - необходимый спутник каждого велосипедиста, она помогает бороться с обезвоживанием, возникающим в процессе интенсивного потоотделения во время поезди. Удобным решением является закрепить флягу с водой на раму велосипеда с помощью специальной скобы.
4. Одежда. Одежда должна быть максимально комфортной для поездок с определённой скоростью и при конкретных климатических условиях. В короткие путешествия можно надеть любые удобные вещи, но для длительных поездок желательно приобрести специальную одежду для велотуризма. Другим пожеланием к ней является яркий цвет (особенно верхней части), это позволит велосипедисту выделяться на окружающем фоне, быть заметным на дороге или в условиях плохой видимости. Основные элементы одежды:
- Велотрусы/велоштаны
- Футболка
- Куртка
- Носки
- Аксессуары
- Обувь
Важные нюансы и советы
Совет: первым важным элементом одежды велотуриста являются специальные шорты или их удлиненная вариация - велоштаны. Эти вещи снабжены специальной подкладкой, защищающей велосипедиста от натёртостей о седло. В дополнение к велошортам стоит приобрести и велофутболку - это комфортная, хорошо вентилируемая одежда, как правило, ярких расцветок. Не стоит забывать и про тёплые вещи, нередко утренние и вечерние температуры могут сильно отличаться от дневных, поэтому лучше взять в поход и тёплые велоштаны и куртку. Неплохо, если куртка будет защищать от дождя, если она промокает, то стоит взять накидку от дождя.
И конечно, нельзя забывать о важных аксессуарах велотуриста: перчатках (без них можно быстро натереть ладони о руль), носки (с собой необходимо захватить запасную пару-другую), очки (для защиты глаз от солнечных лучей, пыли или насекомых), а также головной убор.
Обувь. Можно приобрести и специальную обувь, и использовать обычные кроссовки, главное, чтобы она соответствовала нескольким критериям: комфортность, удобство и надёжность фиксации на ноге, жёсткая рельефная подошва.
Вещи с собой. То, что окажется в походной сумке велосипедиста - выбор индивидуальный, но есть несколько моментов, на которые всё же желательно обратить внимание.
- Запасные вещи (тёплые, или аналогичные тем, что будут на вас - в случае многодневного путешествия)
- Документы и деньги;
- Продукты, вода, посуда. Совет: стоит взять что-то на быстрый перекус (орехи, сухофрукты) и для полноценного обеда. Важно помнить про посуду - чашка, ложка, тарелка, нож, котелок (один или несколько на группу);
- Аптечка (как минимум, бинт, вата, лейкопластырь, йод, аспирин, валидол, нашатырь, ножницы - индивидуальные необходимые средства).
- Ремкомплект для велосипеда (запасная камера, велоаптечка, насос, набор ключей).
Соответствующий настрой велотуриста, хорошее настроение, понимание потенциальных трудностей, знакомство и общение с руководителем группы - важные мелочи, которые помогут максимально хорошо подготовиться к поездке и сделать её по-хорошему незабываемой.